1
/6
准备一个抛网,把绳子来回折叠后,放在左手的手中。
2
/6
绳子头握在手心里,右手拿着网的根部,让网下垂。
3
/6
拿着绳子的手不动,另一只手把网收短,放在拿绳子的手中。
4
/6
然后身段向后倾,拿网的胳膊在后,身体呈侧式,一条腿在前面撑着,蓄力。
5
/6
后面的胳膊猛地向前发力,把手中的网抛出去,但手心里的绳子头一直握着,网带着绳子飞出去,随着身体的旋转,网就被抛出一个大撒网。
6
/6
收网的时候,只需要把绳子往回拉,就可以把网收回来了。
总结
1
/1
1.准备一个抛网,把绳子来回折叠后,放在左手的手中。
2.绳子头握在手心里,右手拿着网的根部,让网下垂。
3.拿着绳子的手不动,另一只手把网收短,放在拿绳子的手中。
4.然后身段向后倾,拿网的胳膊在后,身体呈侧式,一条腿在前面撑着,蓄力。
5.后面的胳膊猛地向前发力,把手中的网抛出去,但手心里的绳子头一直握着,网带着绳子飞出去,随着身体的旋转,网就被抛出一个大撒网。
6.收网的时候,只需要把绳子往回拉,就可以把网收回来了。
注意事项
近水危险注意安全
大飞盘撒网的正确撒法 扩展
是顺时针旋转手腕,以掌心向外的姿势将盘子一扔。
大飞盘撒网的撒法需要掌握一定技巧,否则将会影响投掷效果。
撒网时,需要顺时针旋转手腕,以掌心向外的姿势将盘子一扔,这样可以使盘子飞得更远,更稳定。
除了正确的手臂和手腕动作以外,还需要注意以下几点:① 盘子与身体的角度;② 收环的高度和速度等。
尤其是对于初学者,需要多加练习,并且在专业人士的指导下进行。
只有掌握了正确的撒网方法,才能在篮球场上发挥出更好的水平。
大飞盘撒网的正确撒法 扩展
正确撒法是先将飞盘垂直向上抛出,力度要适中,等盘子到达一定高度后再将手腕扭转,将盘子以水平方式扔出,并在盘子飞行到一定距离时向上抬手,使其向上翻滚,最后用双手接住。
这种技巧需要练习和掌握技巧,只有不断练习才能达到熟能生巧的效果。
同时,在场地选择上也要注意,要选择平整、没有障碍的场地,以保证安全并且不影响发挥。
当然,飞盘运动不仅仅局限于撒网这一种玩法,还有很多其他玩法,比如直线飞行、点球射门等等,也值得大家去尝试和探索。
评论列表
希望我的文章对你有所帮助《大飞盘撒网的正确撒法 撒网的正确撒法》
推荐看看《QQ屏幕分享怎么用 qq怎么分享屏幕》
推荐看看《海南各个省面积 海南省有几个市》
1/6准备一个抛网,把绳子来回折叠后,放在左手的手中。2/6绳子头握在手心里,右手拿着网的根部,让网下垂。3/6拿着绳子的手不动,另一只手把网收短,放在拿绳子的手中。4/6然后身段向后倾,拿网的胳膊在后,身体呈侧式,一条腿在前面撑着,蓄力。
推荐看看《花木兰故乡是哪里 花木兰是哪里人》
写的太好了!