有芹菜，有韭菜。

有包菜，有白菜。

有黄瓜，有冬瓜。还有苦瓜。

西红柿四季豆缸豆芥菜菠菜西芹总之减脂的菜很多，我们只要不吃淀粉都可以减脂。

减脂期吃的蔬菜有哪些 扩展

减脂期间所有的蔬菜都是可以吃的，蔬菜不含糖不含碳水，是不会长肉肉的，含碳水和糖分淀粉高的食物就要少吃，比如红薯土豆之类的就要少吃一点。

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答，减脂期间吃的蔬菜有，生菜，西蓝花，白萝卜，胡萝卜，玉米粒，元白菜，做成大拌菜，晚饭生吃西红柿最减肥，煮大白菜也可以控制体重。