上汤娃娃菜每百克热量为8千卡，每日宜食150－200克，娃娃菜是种“超小白菜”，但它的钾含量却比白菜高很多。

作为一种常吃的蔬菜它除了营养保健价值高之外，还能除烦解渴、利尿通便。

上汤娃娃菜是一道色香味俱全的传统名肴，属于粤菜系。

上汤娃娃菜的热量是多少 扩展

上汤娃娃菜的热量(以100克可食部分计)是31大卡(129千焦)，单位热量较低。每100克上汤娃娃菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。