食材用料

秋葵 半斤，泰式甜辣酱 适量

做法步骤：

1，首先将秋葵洗干净，最好用盐搓一下它上面的绒毛，用刀稍切去顶上的蒂。

2，水煮开，加入适量的盐，一点点油

3，放入秋葵，煮大约两分捞起

4，捞起后立即放进冰水混合物中降温，防止秋葵过熟

5，最后淋上泰式甜辣酱，开吃吧